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El concepto de recreacion se entiende si pensamos que desde el principio, hombres y mujeres han estado sujetos a diversos tipos de presiones que con el tiempo crean cansancio y por ende, desanimo. Es por ello que las personas han buscado maneras de escapar de las presiones del diario vivir y darse espacios en los que puedan descansar y disfrutar . La Real Academia Espanola define recreacion como accion y efecto de recrear y como diversion para alivio del trabajo. Ademas, encontraremos que recrear significa divertir, alegrar o deleitar.

En terminos populares a esta diversion tambien le llamamos entretencion. Segun esa definicion, recrearse necesariamente debe incluir la diversion o el pasarlo bien, con el objetivo de distraerse de las exigencias, especialmente laborales y asi conseguir un alivio necesario para conllevar nuevamente, otra etapa de responsabilidades, con energias renovadas que permitiran un mejor resultado de ellas. El termino recreacion proviene del latin recreatio, que significa restaurar y refrescar (la persona).

De ahi que la recreacion se considere una parte esencial para mantener una buena salud. El recrearse permite al cuerpo y a la mente una “restauracion” o renovacion necesaria para tener una vida mas prolongada y de mejor calidad. Si realizaramos nuestras actividades sin

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parar y sin lugar para la recreacion, tanto el cuerpo como la mente llegarian a un colapso que conllevaria a una serie de enfermedades y finalmente a la muerte. Debido a eso, la recreacion se considera, socialmente, un factor trascendental.

Los beneficios de recrearse van mas alla de una buena salud fisica y mental, sino un equilibrio de estas con factores espirituales, emocionales y sociales. Una persona integralmente saludable realiza sus actividades con mucha mas eficiencia que una persona enferma. La recreacion se asocia tambien con el factor intelectual y educativo. Investigaciones han demostrado que los ninos aprenden mucho mas en ambientes relajados, sin presion. Es por ello que la recreacion es fundamental para el desarrollo intelectual de las personas.

A la vez, el recrearse proporciona en si, una forma de aprendizaje, a traves de experiencias propias y de la relacion de la persona con el exterior. Finalmente, es importante saber que la recreacion es voluntaria, ya que cada persona es diferente y por ende, se recrea como considere necesario. Por eso tambien se dice que las actividades recreativas son tan numerosas como los intereses de los seres humanos. Algunas de las areas de la recreacion son: la difusion, el arte, la cultura, la musica, el baile, la lectura, el servicio a la comunidad, los deportes, los juegos y la vida al aire libre, entre otras.