Enseya de salud integral del adolecente preparatorias oficiales ciclo 2009-2010

ENSAYO DE SALUD INTEGRAL DEL ADOLECENTE En este ensayo le hablaremos de los temas de salud, higiene, drogadiccion, enfermedades y de los metodos anticonceptivos.

Estos temas principalmente de que tan peligrosa y dificil puede ser la vida de un adolecete si no esta preparado mentalmente, ya que yo considero que todos los problemas de adiccion, psicologicos, o tambien algunas enfermedades renales o de adiccion parten de que el adolecente no esta preparado mental mente ya que se deja influir por amistades o problemas personales, o por lo que piensen los demas ya que si sabe que algunas personas dicen algo de el, el va creer que debe de mejorar en cuanto a un aspecto aunque no lo necesite, digamos si alguien de su mismo salon, dice, aunque no se lleve con el o ella , que el no es hombre por que no fuma ni toma, eso lo ara caer en depresion, si no esta preparado mentalmente, y severa obligado a consumir una sustancia toxica, para que otros que ni siquiera lo querran, lo vean bien y despues a largo plazo comiencen los problemas familiares, sociales, psicologicos incluso fisicos y que si no es tratado a tiempo, lo pueden traer, enfermedades de

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alto peligro como son: cancer, cirrosis, entre otras , o la muerte por una de estas, o si no encuentra una salida, el suicidio. Y todo a partir de que el adolecente no estaba preparado, para no hacer caso a lo que dicen los demas, porque tambien si dicen de una persona que huele mal o esta muy gorda aunque no sea asi, de ahi parten otros problemas psicologicos o fisicos como bulimia, anorexia, depresion, etc.

Para poder tener una buena salud, que en otras palabras salud es bienestar fisco y mentalmente, debemos ser fuertes en cuanto al control de nuestras emociones y creencias, tener una buena higiene, y sobre todo saber elegir con quien juntarnos, alimentarnos bien pues, la diaria alimentacion es en si mismo un metodo de curacion y prevencion de las enfermedades. Nada de lo que se ingiere deja de tener repercusion en la salud, ya sea positiva o negativamente. Una buena alimentacion es el camino seguro hacia una buena salud. El organismo se va renovando diariamente, todas las celulas se renuevan, dependiendo de la calidad de los nutrientes como sera esta renovacion.

Asi mismo todas nuestras celulas tienen memoria genetica, por lo tanto si son bien alimentadas podran volver a su estado original, el cual es capaz de curarse a si mismo; para esto necesitamos de un equilibrio biologico al cual se llega a traves de la alimentacion. Con esta y una buen mentalidad podemos estar seguros de que tendremos una muy buena salud, y con ello lograremos ser alguien en la vida, porque para el ser humano no basta con solo desear si no con tener y este siempre busca sobre salir entre los demas y muy pocos se fijan en que si perjudican a los demas o no a la mayoria no le interesa a quienes pueden perjudicar solo buscan su bien comun.

Otro de los problemas que tambien afecta a los adolecentes, es el estudiar demasiado porque si estudias demasiado te puede traer estres y con el estres se te vienen mas problemas psicologicos, que despues te pueden llevar a buscar algo para relajarte y si no sabes elegir bien buscas el tabaquismo que como ya habia mencionado antes este te desata una serie de problemas ya sean sociales o morales pero te los desatan, que al largo plazo se pude convertir en una adiccion y si no la controlas todos tus estudios se pueden venir abajo por culpa de no saber medirse. Un tema mas del cual se desatan las enfermedades renales son el tener relaciones sexuales a temprana edad, que por logica estan en una edad de hormonas alborotadas y con cualquier cosita ya quieres, pero si te sabes controlar puedes evitar las enfermedades como son: gonorrea, SIDA, herpes, etc.

O embarazos no deseados que estos tambien te traen problemas familiares o sociales ya sea el embarazo no deseado o por adquirir una enfermedad, ya que si no sabes medirte puede llevarte al aborto o al suicidio y dejarias sin vida a un nino que despues te puede llamar Papa, por eso hay que medirse en cuanto tener relaciones sexuales, o si tenemos estas, existen muchos metodos anti conceptivos que te pueden ayudar a evitar muchos problemas y enfermedades. En conclusion la adolescencia puede ser una de las etapas mas dificiles, por los problemas sociales, familiares, las adiciones, o por las enfermedades, pero todo esto se puede evitar si tenemos una mente firme y asemos poco caso a las palabras que salen de los demas, y tratar de no excedernos en nuestro estudio y si tenemos problemas familiares, por mas fuertes que sean tratar de encontrarle solucion y mantenernos relajados en todo momento y asi tener una buena salud mental y fisica. Elaboro: HANS HABID JAIMES AVILES 1° II

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